Moin Moin,
hier entsteht ein ganz persönliches Tagebuch, das von mir.
Es wird mir helfen auf Dauer abstinent zu bleiben.
Da es aber auch persönlich ist, kann ich es auch nur lesen.
Für alle, die sich Gedanken um Alkohol machen, möchte ich ein sehr hilfreiches Buch empfehlen:
Die Suchtfibel von Ralf Schneider
Beim Lesen wurde mir klar, was ich tun und lassen sollte! Und was in mir vorgeht.
Es ist eine wichtige Hilfe für sich selber und aller Betroffenen.
Übergens,
Abstinenzvoll bedeutet für mich: STILVOLL
WISSEN TUT MAN VIEL,
ABER DAS BEGREIFEN UND HANDELN FÄLLT SO SCHWER
(nun: Seit wann tut Wissen etwas und was, und viel mehr, wer ist man?)